這兩天氣溫降低，可以說是 #中風 發生的高危險時期，提醒有高血壓、心臟病等高危險群的民眾要記得多注意保暖，尤其是家裡有習慣早起運動的長輩，記得不要馬上一下子就起身，在起床前先在床上伸展、暖身一下，動作慢慢來，避免意外發生。
另外許多人喜歡在這種天氣裡泡湯，適度的泡溫泉、溫暖身子讓人感覺很舒服，但是過度劇烈的高溫、或是長時間泡湯，很容易造成腦血管疾病的風險，泡湯後記得慢慢的起身，多補充水份。
另外，要記得國健署推廣的腦中風【臨危不亂】口號：
▲「臨」時手腳軟
▲「微」笑困難
▲講話「不」清楚
▲別「亂」快送醫
如果有中風的症狀發生，千萬不要慌亂，盡快把握就醫黃金三小時，降低中風後遺症。
另外就是萬一如果中風，最好能夠掌握早期治療復健期間，配合中藥及針灸的治療，期將後遺症降到最低，避免二次中風再發生。
