最近對「治未病」很有感。
常常到月子中心巡診時，我都會感嘆傳統中醫的先進。很多朋友會問我做月子的必要性，外國人都沒有在坐月子啊，現代人有坐月子的必要性嗎？我都會告訴他們，坐月子其實真的很重要。坐月子可以說是中醫說的「治未病」，也可以說是現在很流行的「預防醫學」。
中醫「治未病」的概念出自於《黃帝內經．素問—四氣調神大論》中，「不治已病治未病，不治已亂治未亂，此之謂也。夫病已成而後藥之，亂已成而後治之，譬猶渴而穿井，鬥而鑄錐，不亦晚乎。」
現代醫學有兩個目標，一個是「治病」，一個是「防病」，就病治病固然重要，但是在疾病尚未形成之前，就採取相應的措施、避免疾病的發展，或是減低發病或病情轉變的可能，近年來成為醫療的焦點，從治療疾病的角度，轉向預防疾病的產生、一個全人健康的醫學，也就是「預防醫學」的概念，而這個概念，其實與中醫「治未病」的基本思想不謀而合。
這跟坐月子有甚麼關聯性呢？女性在懷孕生產的過程中，其實身體歷經了許多巨大的轉變，過去傳統時代，營養比較不足，產後較為虛弱，利用產後的黃金時間「坐月子」滋補身體、讓身體恢復到原本的機能。然而現代人因為營養充沛，許多人在產後可能沒有太大立即的不適而忽視了坐月子的本質，時間一長，加上育兒的忙碌，開始一些症狀會慢慢出現，有些人生理不適、過度落髮、皮膚失去光澤，甚至體質改變、變得更容易生病等等，所以會有人開玩笑說，「生了小孩跟老了十歲一樣啊！」
坐月子不是只是找一間坐月子中心照顧新生兒而已，重點是利用這段產後的黃金時間的調養生息，利用中醫藥的介入，幫忙身體調理、加快恢復原本的機能，不但能幫助產後媽媽們盡快恢復體力面對之後育兒的挑戰、改善體質，更能預防未來不適的產生，傳統坐月子其實也是體現了現代的預防醫學啊！
