本網誌不提供醫療諮詢,僅為王醫師個人行醫手札,引用請註明出處。


2021年9月23日 星期四

秋分

 哈囉,秋芬姐。


不是啦,今天是二十四節氣中的 #秋分。雖然今天的天氣仍然感覺炎熱,但是秋分到了,象徵秋天已經運行到一半,太陽直射點將日漸往南半球移動,過了今天,在北半球的我們開始會進入到晝短夜長的時候,氣溫也會逐日下降。氣象預報說今晚明天將會有首波鋒面,帶來微冷的空氣進到台灣,早晚外出記得多帶件薄外套。

中醫會說秋天是陽氣漸收、陰氣漸長的的時候,這個時候溫度和濕度變化都比較大,人體的抵抗力會下降,有些人開始會有鼻咽、氣管以及肺部不適的狀況發生,有些人則是因為津液不足產生皮膚乾癢等症狀,因此這個時候應該多注重養陰潤肺,避免秋燥。

天氣轉冷,開始有人就會想要進補。不過提醒大家進補要注意自己的體質狀況,不要以為價格昂貴的補品就能夠補益身體,過量滋補可能會讓身體煩躁激動,反而無法達到身體的平衡、適得其反。

另外就是雖然最近疫情平穩,還是提醒大家自身的防疫工作千萬不要鬆懈了喔。

#增加自己的免疫力 

2021年9月13日 星期一

中秋節休診一日

 又到了,每逢佳節胖三斤的時候了....。


2021年9月21日(星期二)王醫師休診,疫情下的中秋節或許有點不同,但是祝福的心情不變,祝大家身體健康、佳節愉快。

#幸福中醫診所

2021年9月2日 星期四

擔心突破性感染嗎?

第一次使用COVID-19家用快篩試劑。陰性。
最近疫情中心的記者會上提到所謂的「#突破性感染」,也就是打完兩劑疫苗14天後依舊PCR確診的案例。有些民眾就會懷疑,怎麼都打完兩劑疫苗了,還會確診呢?目前不管哪種廠牌的疫苗,其實都是模仿COVID-19病毒,幫助身體認識這個新病毒、進而學會抵抗真正的病毒,但是,身體能夠產生的抗體數量因人而異,有些民眾可能免疫力比較差,產生的抗體量不足,在這種狀況之下,即便打滿兩劑疫苗,仍然有可能會造成突破性感染。在國外,以色列的研究甚至發現有突破性感染患者染疫出現重症、死亡的。
所幸到目前為止,台灣出現的突破性感染案例多屬沒有併發症的輕症,但是面對變種病毒的威脅,突破性感染會有多嚴重,仍然還未明。
在這種狀況之下,即便已經施打完兩劑疫苗,維持好 #個人的防疫措施(口罩戴好戴滿、勤洗手、維持社交距離)還是非常重要,平時要多注意自己的生活作息、提升自己的免疫力,#加強自己的防疫對策
首批BNT已經到貨了,國內越來越多疫苗的選擇,不管選擇施打哪種疫苗,最終還是要回歸到自己的免疫系統,面對未知雖然覺得不安,但是至少我們提醒自己要做到個人的基本防護,增強自己的抵抗力來保護自己跟家人喔!

今天下午晚上都在 幸福中醫診所 ,早上要先去 新生產後護理之家/月子中心(衛福部評鑑優等) 啦! 



2021年9月1日 星期三

孩子們的防疫功課,準備好了嗎?

 老師家長們,教育部已經宣布9月1日如期實體開學囉!隨著最長的「暑假」結束,孩子們終於可以回到學校上課了,想念老師、想念同學們下課時的嬉鬧的笑聲,但是等等,孩子們的防疫功課,準備好了嗎?

相信有些家長還是擔心孩子們都沒有疫苗的保護,萬一感染了新冠病毒怎麼辦?
國際間的狀況一般認為COVID-19病毒對兒童的影響較小,也有昨天(8/18)發表在Nature Biotechnology的新研究發現,兒童的鼻子可以預先啟動對抗新冠病毒的免疫反應,在抵禦COVID-19的能力可能比成年人更好。不過隨著更多新變異的病毒出現,目前在美國,近期已經有越來越多兒童病例持續增加中,在東南亞的印尼,隨著Delta病毒的迅速擴散,印尼兒童感染跟死亡的人數激增,統計光 17 歲以下人口中,約有 40 萬人感染,已有超過 1200 名兒童因新冠肺炎疫情而病逝,其中有近一半為「不滿周歲」的嬰兒,而這只是統計的數字,實際感染人數或許比官方數字還要高得多!
看到這些數字可能會讓人覺得很恐慌,但是,統計也發現,這些孩子的家人中有一人或兩人都確診了新冠肺炎,而且絕大多數家長並未接種新冠疫苗!
說到這裡,是的,你接種疫苗不只為了保護你自己,其實也為了保護你的孩子!!
目前不管是哪種製作方法研發出來的疫苗,主要的機制就是讓身體能夠辨認出大魔王,之後在面對真正的COVID-19病毒的時候,我們的身體能夠啟動防禦機制,產生足夠的抗體對抗病毒。
當然戴好口罩、勤洗手、保持社交距離,隔絕病毒進入體內非常重要,但是萬一,人就怕這個萬一,有接觸到病毒的機會,除了有能夠辨識敵軍的能力(這就是要靠施打疫苗啦!),最重要的是我們的身體還需要有 #足夠的免疫力#啟動防禦機制
孩子們目前沒有施打疫苗,但是我們還是可以幫孩子準備好足夠面對病毒的防禦力,教導孩子口罩、洗手跟社交距離的重要性,早睡早起、足夠的營養攝取跟適當的運動,提升自己的免疫力。當然,如果可以的話,讓中醫師幫忙孩子調整體質,增強抵抗力,在面對病毒的時候,就能多一分防備。