指考緊張怎麼辦？

 明天就是一連三天的 #大學指考 了，各位指考戰士們準備好了嗎？

可能很多人都有這樣的經驗，在考場因為 #過度緊張，#頭腦一片空白，#注意力無法集中，這時候該怎麼辦呢？王醫師來告訴大家簡單的耳穴按摩法，讓大家在考試時能集中精神、順利應考！

大家可以嘗試按壓耳朵的 #神門、#心 以及 #神衰點，#神門穴 具有調節自律神經的功能，幫助穩定情緒，心點可以安神定志，神衰點幫助提振精神，這幾個穴道點相輔相成。另外還可以將雙耳向外提拉，也能幫助頭昏腦脹的大腦恢復運作喔！

另外考試當天請勿生冷飲食，或是吃平時不習慣的食物，免得腸胃不舒服，影響考試。同時也要注意飲水，不要中暑了。

祝福所有的指考戰士們從容應考、考上理想的學校！