年節前的霸王級寒流，讓許多心血管疾病的年長者們不堪襲擊，年後雖然回溫，但隨即將至的寒流，又將給大家帶來莫大的危害，為什麼氣溫變化巨大，會給大家帶來身體損傷呢?三千年前的黃帝內經已然揭櫫了養生大道，以《舉痛論》為例：「寒氣客於經脈之中，與炅氣相薄，則脈滿，滿則痛而不可按也。寒氣稽留，炅氣從上，則脈充大而血氣亂，故痛甚不可按也。」炅氣(ㄐㄩㄥˇ熱也)就是熱氣，這段古老的文字提醒我們，當溫度變化很大的時候，寒氣與熱氣對我們體內的血脈影響很大，這也跟皮膚上的冷熱感受器有關，一般來說冷感受器(cold sensors)會偵測低於36度C的氣溫，而熱感受器(warm sensors)會偵測大於36度C的氣溫。另外還有位於下視丘的中心溫度感受器與控制中樞參與身體溫度的調控。所以在《四氣調神大論》裡為大家提供了預防寒氣的方法，就是「閉藏」。原文是這樣說的：「冬三月，此謂閉藏，水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就溫，無泄皮膚使氣亟奪，此冬氣之應養藏之道也。逆之則傷腎，春為痿厥，奉生者少。」
面對即將到來的寒氣逼人，建議年長者以及患有心血管疾病、腎病、體虛者，盡量少出門活動，真的一定得要出門，頸部以上要保持溫暖，絕對不能受風寒。讓長輩們在家保持溫暖，以免悲劇發生。